Translate

Tampilkan postingan dengan label belajar. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label belajar. Tampilkan semua postingan
hari ini saya akan mengutip dari buku karangan rizem azid tentang melawan stres & depresi (dahsyatnya mukjizat alqur'an menumpas segala gangguan jiwa)-Rizem Aizid , penerbit saufa tahun terbit 2015). halaman  yang dicantumkan 22 sampai 27.

pengertian stress

stress adalah keadaan mental yang mengalami kelelahan.

penyebab
ekonomo
cinta
keluarga
pekerjaan
tetangga
popularitas
dan masalah masalah sosial lainnya.

gejala umum pada stres
menjadi mudah tersingung dan marah terhadap oranglain
bertindak agresif dan defensif
merasa selalu lelah
susah berkonsentrasi atau menjadi pelupa
jantung berdebar-debar
otot tegang
sakit kepala, perut,diare
komplikasi
tekanan darah tinggi dan serangan jantung
sakit mental
gangguan makan
imsonia
migran/kepala pusing
sakit maag
asma
ruam kulit

tahapan stres
1. tubuh akan memanfaatlam zat gizi ekstra dibandingkan ketika kondisi normal
2. tanpa disadari cadangan energi yang tersimpan di dalam tubuh akan terkuras habis, dan saat itu yang bersangkutan akan mengalami kelelahan mental atau stres.
3. berat badan turun atau berat badan naik
4. energi habis, stamina terkuras dan daya tubuh melemah sehingga penyakit menyerang
5, mempengaruhi kejernihan pola pikir seseorang.

orang stres biasanya mudah tersinggung,sensitif, gugup,agresif, labil dan sedih.

stres terbagi menjadi"

1. stres kepribadian
2. stres psikososial
3. stres bioekologi
4.stress pekerjaan

kiat melawa stres menurut alquran
1. berwudhu
2.shalat
3. berdzikir dan berdoa
4.membaca alquran
5. bersabar
6. bersadaqah

ini adalah bagian terakhir dari kumpulan kumpulan kosa kata perubahan kata tidak berurutan

Infinitive /v.1 Preterite/v.2 Past participle/v.3 arti
understand understood understood mengerti
undertake undertook undertake memikul,menjamin
underwrite underwrote underwritten menanggung
undo undid undone melepaskan,membatalkan
upset upset upset merobohkan,mengacaukan
wake woke,waked woken,woke bangun
waylay waylaid waylaid menghadang
wear wore worn memakai
wake woke,waked waked,woken banggun
weave wove woven,wove menenun
wed wedded wedded,wed kawin,menikah
weep wept wept menangis
wet wet,wetted wet,wetted membasahi
win won won memenangkan
wind winded,wound winded,wound memperanginkan,memutar,melilit
withdraw withdrew withdrawn mencabur,menarik kembali
withhold withheld withheld tidak memberi
withstand withstood withstood melawan,menahan
work worked,wrought worked,wrought bekerja
wring wrung wrung memulas,menjepit
write wrote written menulis
 selesai ...............        
niat banget yah...nulis begini yah...soalnya biar inget kalau dibaca-baca biasanya suka 5 menit kemudian langsung tidur lebih suka mencatat soalnya suka lebih inget oh iya ini udah bagian 17 * yang baca a....r niat pisanlah ieu jelema: (wtf niat banget ini orang)................


Infinitive /v.1 Preterite/v.2 Past participle/v.3 arti
swim swam swum berenang
swing swung swung membuai
take took taken mengambil
teach taught taught mengajar
tear tore torn merobek
tell told told menceritakan
think thought thought memikirkan,menyangka
thrive throve,thrived thriven, thrived berkembang
thrust thrust thrust menikam,memasukkan
tread trod trodden menjejak,melangkah
unbend unbent underbent meluruskan
unbind unbound unbound membuka,melepaskan
underbid underbid underbidden,underbid menawarkan lebih rendah
undergo underwent undergone mengalami
undersell undersold undersold menjual dibawah harga

Infinitive /v.1 Preterite/v.2 Past participle/v.3 arti
spread spread spread membentang,menyebar
stand stood stood berdiri
stave staved,stove staved,stove menebuk,melubangi
steal stole stolen mencuri
stick stuck stuck menempelkan
sting stung stung menyengat
stink stank,stunk stunk berbau busuk
stride strode stridden,strid melangkah
strike struck struck,sticken memukul,mengenai
strow strowed strown,strowed menaburkan
sunburn sunburned sunburned membakar kulit dengan sinar matahari(berjemurdiri)
swear swore,sware sworn bersumpah
sweat sweat,sweated sweat,sweated berpeluh,berkeringat
sweep sweep,swept swept menyapu,menghapus
swell swelled swollen,swelled membengkak,berlagak

sumber:

Ikapi(1997). Sangkuriang. Jakarta.PT Elex Media Komputindo.


ilustrasi:suci
ukuran: 80x80 cm
media cat akrilik dikanvas
tahun:2012
aliran expresionisme

Dikutip dari Ikapi (1997:1-19) menceritakan; Seorang Dewa yang berparas tampan dan elok, tiba di bumi tepat dikerajaan Parahyangan kemudian berubah menjadi seekor anjing jantan yang tangkas berbulu kuning kecoklatan dan sangat indah. Prabu Sungging Prabangkara yang menjadi raja di Parahyangan memeliharanya sebagai anjing kesayangan, dan diberi nama si Tumang. Sedangkan Sang Dewi, Tiba di tengah hutan belantara dan berwujud babi betina yang gemuk. Hidupnya sangat menderita dan selalu terancam bahaya. Pada suatu hari, babi hutan jelmaan Sang Dewi sangat haus. Ia keluar dari sarangnya, menuju ke mata air. Lalu mereguk air dalam tempurung sebenarnya air seni Prabu Sungging Prabangkara dari kerajaan Parahyangan.”Ajaib”, babi hutan jelmaan Sang Dewi Mengandung dan melahirkan bayi manusia. Karena merasa tidak mampu merawat bayi itu, ia meninggalkannya di tengah hutan belantara. Prabu Sungging Prabangkara, berburu diiringi para pengawalnya. Mereka menelusuri hutan lebat, namun tidak seekor binatang pun yang didapat. Prabu Sungging Prabangkara dan para pengawalnya, terkejut mendengar tangis bayi. Semantara pengawal merasa takut, karena mengira bayi siluman. Dengan sangat hati-hati, mereka melacak suara tangis bayi itu. Betapa terkejutnya, mereka melihat seorang bayi yang tergolek beralas daun kering. “Ini anugerah Dewata kepadaku”. Kata Prabu Sungging Prabangkara dengan gembira. Dengan sangat bahagia, Prabu Sungging Prabangkara membawa bayi itu ke istana. Permaisuri Prabu Sungging Prabangkara sangat bahagia, karena telah bertahun-tahun,belum dikaruniai anak. Bayi Mungil dan kecantikannya memancarkan sinar yang sangat indah itu, diberi nama Dayang Sumbi . Dayang Sumbi tumbuh dengan subur dan sehat. Semakin dewasa, kecantikannya semakin bersinar-sinar. Si Tumang jelemaan Dewa, telah menjadi sahabat  Dayang Sumbi . Pada suatu hari, Dayang Sumbi tengah menenun, tiba-tiba teropongnya terlepas dari genggamannya dan terjatuh di bawah sanggarnya. “Seandainya ada yang menolongku mengambilkan teropong itu, kalau dia laki-laki, dia akan kujadikan suamiku dan kalau perempuan, akan kuangkat menjadi saudara angkat”. Si Tumang jelmaan Dewa segera mengambilnya. “Tumang tak mungkin engkau menjadi suamiku!” seru  Dayang Sumbi . Bagaikan tidak sadar  Dayang Sumbi mengambil teropong dan dilemparkannya kearah Si Tumang. Si Tumang lari, dan dikejar  Dayang Sumbi . Betapa Terkejutnya, Si Tumang berubah menjadi seorang ksatria tampan dan gagah perkasa. Tidak lama kemudian  Dayang Sumbi mengandung. Prabu Sungging Prabangkara dan Pemaisuri malu, dan segera mengusir  Dayang Sumbi . Ia tinggal di gubuk bersama Si Tumang. Ketika saat melahirkan tiba, bayinya lahir dengan lancar dan diberi nama Sangkuriang. Sangkuriang menjadi anak yang tampan. Pada suatu hari, Dayang Sumbi ingin memakan hati menjangan. Sangkuriang menyanggupi keinginan Ibunya. “Ayo Tumang, kita berburu menjangan, biar Ibu bisa menyantap hatinya”. Kata Sangkuriang kepada Si Tumang. Ketika berada di Hutan Sangkuriang melihat seekor babi hutan yang gemuk. Si Tumang membiarkan babi hutan lolos. Sangkuriang geram, dan segera menombak Si Tumang. Hatinya diambil dan dimasak dihidangkan kepada ibunya. “Kemana Si Tumang, Sangkuriang?” Tanya  Dayang Sumbi . Sangkuriang tidak mau menceritakan apa yang telah dilakukan kepada Si Tumang.  Dayang Sumbi semakin penasaran. Akhirnya Sangkuriang berterus terang. “Jadi, hati yang kumakan itu hati Si Tumang”. Geram  Dayang Sumbi mengambil centong nasi, langsung dipukulkan tepat mengenai kening Sangkuriang, sehngga terluka. Sangkuriang pun segera meninggalkan Ibunya. Sangkuriang pun berkelana lalu menjadi anak angkat seorang petapa dan mengganti namanya menjadi Sangkalalana. Sangkalalana digembleng menjadi seorang pemuda yang gagah perkasa, sakti mandraguna dan tampan.  Sangkalalana telah lama meninggalkan kediaman sang pertapa. Ia menjadi pengelana. Pada suatu hari, ia tiba di Hutan. Tiba-tiba terdengar jeritan yang menyayat. Ternyata seorang wanita yang dikejar seekor badak ganas. Sangkalalana segera bertindak lalu diselamatkannya wanita yang diselamatkannya adalah Dayang Sumbi. Perkenalan berlanjut dan mereka saling memadu kasih. Sangkalalana meminta agar  Dayang Sumbi membersihkan rambutnya.  Dayang Sumbi segera membuka ikat kepala Sangkalalana, perhatiannya tertuju ke kening Sangkalalana, yang bernoda oleh bekas luka.  Dayang Sumbi kaget. Sangkalalana menceritakan asal-muasal noda bekas luka di keningnya. “Engkau adalah Sangkuriang, anakku!”. Kata Dayang Sumbi. Tetapi, Sangkuriang alias Sangkalalana tetap mendesak terus ingin mempersunting  Dayang Sumbi menjadi istrinya.  Dayang Sumbi mencari daya untuk menolak anaknya yang telah dikendalikan nafsu setan. “ Bendunglah Sungai Citarum, menjadi danau. Buatkan sebuah perahu yang bisa digunakan untuk berbulan madu melayari danau. Semuanya harus kau kerjakan dalam satu malam”. Kata Dayang Sumbi . Sangkuriang menyanggupi.  Dayang Sumbi memohon kepada Sang Dewata, agar terhindar dari perbuatan terkutuk itu. Sementara pembuatan danau berlangsung, dan pembuatan perahu belum selesai, fajar menyingsing sebelum waktunya. Sangkalalana segera menendang perahu, jatuh dalam keadaan terbalik. Kemudian membesar, berubah menjadi sebuah gunung berapi. Itulah Gunung Tangkuban Perahu. Atas kehendak Sang Dewata, Sangkuriang atau Sangkalalana terpeleset dan jatuh ke kawah. Tubuhnya tenggelam pelan-pelan. Pada saat itulah, ia menyadari kesalahnya, dan memohon ampun.
 



60
75
75
50
70
70
60
80
85
85
60
75
80
75
50
70
70
60
75
75
60
80
75
75
95
50
70
70
60
95
60
75
75
85
85
95
50
70
70
60
65
60
55
65
80
85
85
70
70
90
65
70
70
65
60
55
75
75
80
90
70
65
60
55
65
80
70
70
85
85
75
55
65
65
80
85
85
90
70
70
80
65
65
60
55
70
70
90
75
75
80
65
50
70
70
60
85
90
75
75
1.      Data statiska
Data acak dari siswa-siswi sdn xxxx mata pelajaran seni budaya yang berjumlah 100 orang.
2.      Tabel Frekuensi numerik
no
Nilai
fa
fr
1
50
5
5
2
55
5
5
3
60
14
14
4
65
11
11
5
70
21
21
6
75
17
17
7
80
9
9
8
85
10
10
9
90
5
5
10
95
3
3
Jumlah
725
100
100

3.      Rumus fr:
f
fa  /  Jumlah total      X100=
4.K:1+3.3 log n
K:1+3.3 log 100:
K:1+3.3 x2=7,6
=8
Interval k: 95-50  /8=88,75=90


4.       Frekuensi Kategorikal
1
Interval
fa
fr
2
95-88
8
8
3
87-80
24
24
4
79-72
38
38
5
71-64
35
35
6
63-56
25
25
7
55-48
10
10

Jumlah
140
140


1
Interval
fa
fr
Fka
fkr
2
95-88
8
8
8
8
3
87-80
24
24
32
32
4
79-72
38
38
70
70
5
71-64
35
35
105
105
6
63-56
25
25
130
130
7
55-48
10
10
140
140

Jumlah
140
140


Postingan Populer

sobat-sobat

like me